伍姓，中文姓氏之一，是一个典型的多民族、多源流姓氏，主要源自芈姓、姬姓、姜姓及少数民族改姓等。伍胥为得姓始祖。
宋代，伍姓人口排在第二百位之后，宋版《百家姓》中未列入。至2010年，按人口排序，伍姓列第89位，人口约二百六十万，占全国总人口的0.21%左右。

历史发展
起源始祖

起源源流
1、源于芈姓，出自远古黄帝的臣子伍胥，属于以先祖名字为氏。黄帝为部落首领时，有大臣名伍胥。伍胥就是楚国望族的伍氏始祖，伍氏家族传至春秋时候，楚庄王有个谋臣叫伍参，传说便是伍胥的后裔。此后，伍参的后裔子孙遂以先祖名字为姓氏，其后裔世代称伍氏至今，史称伍氏正宗。

2、源于姬姓，出自西周时期官称小司徒，属于以官职称谓为氏。司徒，是上古时期官名，主管教化民众和行政事务。在夏、商、周王朝时期都设有“司徒”之官，辅佐君主操持行政事务。春秋时期，诸侯列国也多设有“司徒”职位，后裔子孙中有以先祖官职命氏的，就称作司徒氏。
3、源于姜姓，出自春秋时期齐国户甲制度，属于以官职称谓为氏。西周初期，姜尚为齐国建立了户甲管理制度，将五户人家编在一起，称作“轨”，五户连保称伍，由轨长管理，轨长在民间俗称“伍伯”。在轨长、伍伯的后裔子孙中，以先祖官职称谓为姓氏者，称伍氏。
4、源于官位，出自春秋战国时期军制，属于以官职称谓为氏。在周朝，军队编制中设置有伍长，即五人编为一伍，由伍长统之作战。伍长的后裔子孙中，以先组官职称谓为姓氏者，称伍氏。

5、源于改姓而来：
①回族改伍姓，出自元末明初西域撒马儿罕人伍儒，属于汉化改姓为氏。明洪武二年，伍儒奉诏迁居今南京城中的天津街，授职钦天监刻漏科博士。后裔世居江苏省南京市。
②源于蒙古族，出自元末明初蒙古察哈尔部，属于汉化改姓为氏。
蒙古族台本氏，源出喀尔喀蒙古，元朝时有冠汉姓为伍氏者；武尧氏、乌扎喇氏，世居今河北张家口一带，清朝中叶多冠汉姓为伍氏。
③源于满族，出自清朝满族温都氏部落，属于以先祖名字汉化为氏。清朝中叶多冠汉姓为伍氏。
④源于锡伯族，属于以先祖名字汉化为氏。锡伯族伍都氏，亦称温都氏，世居今黑龙江海林张广才岭及乌苏里江流域。 
得姓始祖
伍胥。有学者认为伍姓是传自春秋末期的伍参，也有学者认为是是传自黄帝之臣伍胥。但伍氏后人多奉伍胥为伍姓的得姓始祖。
迁徙传播

先秦时期，伍姓活动主要在湖北一带。秦汉时期，伍姓越过长江向南进入湖南，形成著名的武陵伍氏。唐宋时期，伍姓向南和向西部继续迁徙，之后进入川黔地区，并向东南迁移，福建、浙江成为伍姓的重要聚集地。明清时期，中国南方各地都有了伍姓的足迹，尤以江西安福多伍姓。 
人口分布
宋朝时期，伍姓大约有3万多人，约占全国人口的0.04%，排在第二百位之后。当时东南地区是伍姓的重要聚集区。
明朝时期，伍姓大约近10万人，约占全国人口的0.1%，排在第一百四十三位。江西为伍姓第一大省，约居住了伍姓人口的34%。全国伍姓主要分布于江西、湖南，这两省集中了大约51%的伍姓人口；其次分布于广西、浙江、四川、福建、湖北、广东六省，又占伍姓总人口的42%。全国基本形成了以赣湘为中心，向南、东、西三方逐渐递减的伍姓分布状。
伍姓分布图
伍姓分布图
当代，伍姓人口有130多万人，为全国第一百二十八位姓氏，约占全国人口的0.11%。自宋朝至当代的1000余年中，伍姓人口增加率是呈上升的态势。伍姓的第一大省为湖南，约占全国伍姓人口的24%。全国伍姓主要分布于湖南、广东、四川，这三省集中了伍姓人口的57%；其次分布于湖北、广西、安徽、江西，这四省又集中了伍姓人口的24%。全国形成了北起湖南，南接广东，西联四川的伍姓聚集分布带。
当代伍姓人口分布频率，在湖南、赣粤桂大部、海南、贵州东部、重庆南端、湖北南段、四川中南、云南西北，伍姓在当地人群中分布频率约在0.27%以上，中心地区可以达到0.7%以上，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的11.6%，该地区居住了大约50%的伍姓人群；在广东东端、福建西部、江西东北、安徽西南、鄂渝川黔大部、广西西段、云南东北和西南、陕甘川交界地，伍姓在当地人群中分布频率大约在0.18-0.27%之间，以上地区覆盖面积约占了全国总面积的11.7%，该地区居住了大约26%的伍姓人群。 
姓氏文化
郡望堂号

郡望
安定郡：汉武帝西汉朝元鼎三年置郡，治所高平（今宁夏固原）。
武陵郡：即湖南省常德市。秦昭襄王三十年，秦国蜀郡太守张若“伐取巫郡及江南，为黔中郡”，在今常德城东筑程以守。
堂邑郡：春秋时为堂邑，晋代置郡。治所在堂邑（今江苏省六合县北）。
椒邑郡：春秋时，楚国灵王分封给大夫伍举作采邑，为今安徽全椒县襄河镇椒陵山一带。
堂号
安定堂：以望立堂。
武陵堂：以望立堂。
另外，还有孝友堂、明辅堂、敦睦堂、务本堂、恩远堂、肇基堂、忳取堂、树德堂、敦叙堂等。
宗祠对联

四言通用联
系承伍胥；望出安定。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
全联典指伍姓的源流和郡望，“伍胥”，即伍子胥。
才真国土；惠是棠君。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
伍姓汉字演变
伍姓汉字演变
上联典指春秋时吴国大夫伍子胥，名员，字子胥，楚国大夫伍奢的次子。楚平王时，少傅费无忌挑拨平王与太子的关系，伍奢力谏被杀。伍子胥经郑等国入吴，助阖闾夺取王位，整军经武，攻入楚都郢，掘天平王墓，抽打尸体三百鞭。后来，吴国打败越国，越王勾践清和，吴王夫差答应了，伍子胥谏阻，吴王不听，被赐死。下联典指春秋时楚国人伍尚，伍员之兄，任棠邑大夫，贤而有惠政，人称棠君。 
枝容世泽；安定家声。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
此联为广东省惠州地区伍姓宗祠联。
忠则尽命；孝当竭力。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
此联为节录伍相国（伍子胥）庙联语。
武陵归隐；文定忠忱。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
上联典指唐代伍洪，不求仕进，隐五陵原，自号抱朴居士。下联典指明代伍文定，有文武才，累迁兵部尚书，谥忠襄。
五言通用联
抱朴武陵隐；文定儒将风。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
上联典指唐代宁化人伍洪，其兄伍泳、伍潢、伍浚都以父荫而补官，只有伍洪不肯仕进，隐居武陵源，自号抱朴居士。下联典指明代滋人武文定，字时泰，弘治年间进士，官吉安知府，与王守仁平定朱宸濠叛乱有功，官至兵部尚书。
文琏称孝子；楚州号佑场。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
上联典指明代孝子伍钝，字文联，鄞人。才识出群，富于词辨，人多劝之仕。因母不欲钝去左右，遂绝口不言仕进，笃志奉养，母殁，庐墓三年，乡里称之为“伍孝子”。下联典指宋代太常博士伍佑，字佑之，宁化人。大中祥符进士，寻差楚州团练推官。州有盐场久废，佑议兴复，役不及民，甫期而就，岁入缗钱数万，人称伍佑场。
七言通用联
安常处顺千秋裕；定国兴邦万代昌。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
此联典出伍姓的郡望为“安定”，此为“安定”三字的鹤顶格嵌字联。
天下翰林皆后进；蜀中佳士半门生。
——李鸿章撰伍姓宗祠通用联
此联为李鸿章书赠清代四川名人伍嵩生联。
居官廿年称廉吏；仕宋三世尽忠良。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
上联典指明代举人伍佐，字文峰，新化人。授河南府通判，迁赣州府同知，后擢知思南府，居官二十年，以廉介称。下联典指宋代名将伍隆起，新会人，三世仕宋。宋末，率义兵与元将张弘范力战不屈，其麾下谢文子杀隆起，以首降弘范。宋相陆秀夫惜之，刻木为首以葬，又募人执文子，戮杀以祭墓。
微斯人吴其为沼；赖此老海不扬波。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
此联为江苏省吴县伍子胥祠联。
八言及以上通用联
誓报父兄，英雄气概；才兼文武，儒将风流。
——佚名撰伍姓宗祠通用联
上联典指春秋末吴国大臣伍员，原为楚国人，字子胥。父奢为太子建傅，以直谏被杀。他避难出走，间道奔吴，依公子光门下，策划刺杀吴王僚，使公子夺得王位。后辅吴王阖庐整军经武，一举攻楚灭郢，受封于申。故又称申胥。吴王夫差时，受任为大夫参赞国事。下联典指明代兵部尚书伍文定，字时泰，松滋人。弘治进士，知吉安府。兼资文武，尚节义，喜谈兵法，有儒将风。卒谥忠襄。